20090312の食事【ぽるこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

20090312の食事
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【記録グラフ】
食事の記録
1182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オリジン弁当 とんかつ（0.2人前） 77.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ロースとんかつ（0.8人前） 467 kcal
ご飯 中（1人前） 353 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1182 kcal
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