20090306の食事【ぽるこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

20090306の食事
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【記録グラフ】
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
ご飯 中（1人前） 353 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
22時
ビール（5人前） 700 kcal
ニュータッチ タンメン（0.3人前） 131 kcal
焼酎（1人前） 74.2 kcal
  1950 kcal
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