ぽるこさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ぽるこさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

11月04日 no title

  
続きを読む

03月31日 no title

  
続きを読む

03月27日 20090327の食事

  
続きを読む

03月26日 20090326の食事

  
続きを読む

03月25日 20090325の食事

  
続きを読む

03月24日 20090324の食事

  
休みの間、あっちこっち行って、食べ過ぎてしまったので節制！
と思ったら、現在休み明けで体調を崩してます(ｻﾑｲ…

体調の悪さに会社の近所のカレー屋で出している弁当を購入。
ハンバーグととんかつが盛り込んでありました。 ...
続きを読む

03月17日 20090317の食事

  
続きを読む

03月16日 20090316の食事

  
続きを読む

03月13日 20090313の食事

  
続きを読む

03月12日 20090312の食事

  
続きを読む

03月11日 20090311の食事

  
ひたすら食べてしまった一日。

ﾔﾊﾞｽ。
走り込みでもしよっと！
続きを読む

03月10日 20090310の食事

  
続きを読む

03月09日 20090309の食事

  
続きを読む

03月07日 20090307の食事

  
誕生日を祝ってくれるとかで、昼から友人数人と遊ぶ。

調子に乗って、昼からガッツリ食べ、夜もガッツリ飲んでました。
やばい(笑
続きを読む

03月06日 20090306の食事

  
続きを読む

03月05日 20090305の食事

  
晴れたなー、だけどそんな日に体調を崩すとは！
困り者です。

ようやくＷＢＣ開幕！
イチローの調子が悪いのが気になります。 ...
続きを読む

03月04日 20090304の食事とその他...

  
続きを読む

03月03日 20090303の食事

  
夜、行った高田馬場にある麺屋武蔵　鷹虎。

隣にはピンの女性が居たのですが、
なんとこの方・・・
自分と同じ量をペロっと完食しているじゃありませんか！ ...
続きを読む

03月02日 20090302の食事＆My ...

  
今日を持って、三十路ぃにリーチがかかりました(笑
俺、おめでとう(寂

歳をとる感覚って、独身だと極めてスロゥリィな気がする。
結婚して子供を持つと変わるのだろうか？ ...
続きを読む

02月25日 20090225の食事

  
とってもやぶぁーい一日でした。

会社の先輩方と飲んで、熱く語って、
ガッツリ飲んで、挙句にはラーメン(爆
...
続きを読む

02月24日 20090224の食事

  
昼は、会社近くのカレー屋で。
ここのカレーは美味しくて、はまります。
夜の坦々麺とチャーシュー丼はチェーン店で。

チャーシュー丼の小が無かったので、 ...
続きを読む

02月21日 20090221の食事

  
続きを読む

02月20日 20090220の食事

  
続きを読む

02月19日 20090219の食事

  
昨日から始めた朝バナナ(笑

毎日、コンビニへ行って買ってます。
そのうちもっと美味しいバナナが食べたくなるのだろうか！？
...
続きを読む

02月18日 20090218の食事

  
摂るとあっちゅう間！

これどうなってんねん。
続きを読む

02月17日 20090217の食事

  
おそーい時間にがっつりと飲んで食ってしまって、メタボ道まっしぐら。

やばいっす。

誰も見てないけど、なんとなくコメント。
続きを読む

02月16日 20090216の食事

  
続きを読む

02月15日 20090215の食事

  
続きを読む

02月14日 20090214の食事

  
徒歩2時間半程度。
続きを読む

02月13日 20090213の食事

  
続きを読む