no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

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< 道は遠い 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10552歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンブロッコリーカレー（0.5人前） 225 kcal
ポークソテー（0.7人前） 277 kcal
卵（2人前） 130 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
チキンブロッコリーカレー（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
  2330 kcal
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