今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

今日の記録
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少し足をひきずって歩いてた・・・。
生理が始まって順調♪

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 400 kcal
13時
昼　もやしのごま酢あえ　にらとわかめのスープ　牛乳　ごはん（1人前） 392 kcal
ニチレイ 春巻（2人前） 158 kcal
19時
ちゃんぽん（1人前） 550 kcal
クッキー（2人前） 100 kcal
  1601 kcal
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