no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピザ（0.8人前） 496 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
卵サンド（0.3人前） 114 kcal
カレーライス（0.8人前） 767 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
15時
明治 バナナチョコ（0.2人前） 41.8 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（1人前） 78.1 kcal
キャベツとはんぺんの煮物（0.5人前） 39.5 kcal
サーモンのバター炒め（0.5人前） 148 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
19時
お茶（1人前） 2 kcal
20時
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
22時
お茶（1人前） 2 kcal
  1958 kcal
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