1/17【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ざるそば（1人前） 271 kcal
12時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
牡蠣フライ（1人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ネギとシメジとこんにゃくと鶏肉（0.8人前） 62.3 kcal
ホタテとエリンギ（1人前） 53.3 kcal
16時
マンナンライフ こんにゃく畑ライト（5人前） 40 kcal
17時
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
18時
ヤクルト ココア（1人前） 123 kcal
22時
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
株とキャベツ（1人前） 21.8 kcal
麻婆豆腐（1人前） 142 kcal
ねぎとシメジとこんにゃくと鶏肉（1人前） 77.8 kcal
大根と油揚げとしいたけとにんじん（1人前） 40.9 kcal
ホタテとエリンギ（1人前） 61.3 kcal
ほうれん草（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
  1946 kcal
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