no title【藤丸さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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< no title 　｜　あぁぁ！！！ >


【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1285kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
13時
TAI　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
21時
豆腐と椎茸の煮物（1人前） 139 kcal
鶏胸肉のねぎ焼き（1人前） 269 kcal
もやしの甘酢漬け（1人前） 46 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
  896 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/02/19 09:27 
イメージかわりましたね。。って書こうとしたら、
また変わってますね。^^
気分一新、3週目もよろしくお願いします！
（2週目報告会、掲示板つくりました）
 藤丸 2009/02/19 14:28 
いやぁ、なんか女装のおじさんみたいだったから変えてみたけど嫌になっちゃって(^_^.)
なかなか効果でませんが、頑張りましょうね
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