３日ぶりに走りました【めたぼんぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

３日ぶりに走りました
< パンツを忘れた 　｜　二日連続10km >
【今日やった運動】
トレッドミルの山岳コースと10kmラン
【運動した時間】
90分
【新たな発見】
間があいても大丈夫だった
【今日の感想】
5kmまでは楽に走れた

【記録グラフ】
万歩計
20754歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
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