二日連続10km【めたぼんぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

二日連続10km
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【今日やった運動】
筋トレ、トレッドミル／山岳コース、5kmラン、マイルート／5kmラン
【運動した時間】
100分
【新たな発見】
特に無し
【今日の感想】
疲れた

【記録グラフ】
万歩計
21697歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
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