雨降りの日曜は【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

雨降りの日曜は
< 意外と歩かない 　｜　特にナニも >
久々に部屋の片づけをして、車で床屋に行って帰ってまたまったりとしていた。
机の上とテーブルの上に散らかった紙を集めたら、みんなゴミ。
よくまぁほったらかしておいたこと。

ってことで、ぜんぜん歩かずでスクワット１０回。
腹筋、背筋をちょっと鍛えてみようか。
【記録グラフ】
万歩計
1402歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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