植木鉢の梅ががちらほらと【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

植木鉢の梅ががちらほらと
< スポンジをつくって... 　｜　まだひえるさむさ >
【今日のできごと】
ぽつぽつと咲いています♪おそとでのんびり～とみたいのですが、この寒さはいったい（＝＝；；・・春に向かっての最終追い込みの寒さかなぁ～。
【今日の感想】
梅の種類がおおすぎて（地方によってよびかたが違うみたい・。。）どの梅かわからん＾＾；；すくすくと育ってくれたらいいけれどね♪
日曜がはれるそうなので、あさってまでの我慢我慢なのかぁ・・（＝＝

ってあさってで二月おわるやんっ！！！！


小岩井様の生乳ヨーグルトごちそうさまでした＾０＾なめらかだなぁ・・（いつも関心してしまう・・

【記録グラフ】
万歩計
9493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
さつまいもと米国豚いりカレー（0.2人前） 374 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
17時
マフィン（1人前） 193 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
23時
小岩井乳業 小岩井生乳100％ヨーグルト（2人前） 130 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
ブリの刺身（0.4人前） 103 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1424 kcal
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