no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
20926歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 80 kcal
13時
ホルモン炒め（0.3人前） 31 kcal
エビグラタン（0.3人前） 79.8 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
19時
お刺身（1人前） 179 kcal
サラダ（0.4人前） 251 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
23時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
アサヒビール 糖質ゼロ（0.5人前） 42 kcal
  1134 kcal
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