良いスタートを切った【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>がたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>良いスタートを切った
09年03月01日(日)

良いスタートを切った

< 快晴の朝が来た  | ほんまに回復? >
昨日 今日と2日続けて快晴の朝を迎えた。
しかも暖かい「弥生3月」のスタートとしては最高の朝となった。
目前に迫ってるじゃが芋の植え付け用の(種じゃが)を5kg(メークイン、男爵)を¥1,257-でキープ。
10日後に植え付ける予定にしてる。いよいよ忙しくなるワイ。

【記録グラフ】
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
53mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
Totan1027 2009/03/01 20:33
貴地では、昨日今日と春めいた日々だったようで、弥生本番を体感できたようでなによりでしたね。当地関東南部は昨日は曇り、今日は雨後曇りで、寒の戻りか寒い日々を過ごしていて、”弥生”をまだ実感できていません。
bluemoon 2009/03/01 21:02
こんばんわ。
3月に入りましたねぇ。
がたろうさん、10日後の植え付け・・・絶対無理しないでくださいね。
膝注意ですよー!!!
がたろう 2009/03/02 15:20
おいでやす Totan1027さん。
近年、其の現象が顕著に表れてる暖冬でと言われながら
どなたかが随分穏やかな性格に成られた”冬様”に悪戯したらしく
此のところ関東地方が其の御怒りをまともに受けてか厳冬に見舞われた様でお気の毒に思います。
我々地方から見ると関東地方(東京)はさすが首都だけに年間を通して穏やかな気候が多い様に感じてますよ。
間もなく(半月ぐらいかな?)どうにも堪らない程の睡魔が来ますよ。要 覚悟してや~!!!
がたろう 2009/03/02 15:45
blueちゃん。
相も変わらずすごい量のトレーニング(含む 筋トレ)丈夫な心身に乾杯!
今冬は膝を痛めた精で畑作業が大幅に遅れてるんで少々イラついてます(歯がゆい~)
10日ごろの予定もコンディション次第では10日位は遅らしてもしょうがないと腹をくくってます。
次に 痛めたなんて事を言ったら東の方からきついパンチが飛んで来そうで・・・・
医師が言うには”腹筋”は良いけど”腕立て”は膝に負担が掛るので禁止令が出ました(今回は直にします)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする