やっぱりお休みは…【ヨーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

やっぱりお休みは…
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【今日のできごと】昨日はやっぱりお休みのせいか気のゆるみか
思わずクリームブリュレを食べてしまいました。（黒豆プリンも）
何故か夜中おなかがグルグル言っててやっぱり下痢してしまいました

【今日の感想】

【食事の記録】
10時
朝：ヨーグルト（ラカントかけ）バナナ三分の一（1人前） --- kcal
ブラックコーヒー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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