久々粉モノ【ヨーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

久々粉モノ
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【食事の記録】
21時
朝：ヨーグルト、りんご、バナナ半分（1人前） --- kcal
昼：自宅でハムエッグ。ご飯、赤だし、たらこ（1人前） --- kcal
夜：お好み焼き、糖質０ビール（1人前） --- kcal
  --- kcal
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