ヨーンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月07日 お出かけ

  
【今日のできごと】今日はウラタ氏と京都です…


【今日の感想】 桜は満開でしょうか…
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04月06日 浮腫み？？

  
【今日のできごと】飲み会の後遺症？？

【今日の感想】朝体重はかってびっくり
別に暴飲暴食まではやってないつもりだったのに
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04月05日 夜はカラオケ

  
【今日のできごと】久々飲み会

【今日の感想】飲み会深夜２時帰宅は辛かった
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04月04日 実家行く

  
実家で食事しました。
お好み焼きにやきそば
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04月03日 寒い春

  
【今日のできごと】買い物


【今日の感想】今日久々にＧパン買いにユニクロに
行ったけど、あと１サイズ痩せないとダメでした。 ...
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04月02日 お花見

  
【今日のできごと】京都までお花見に行きました、
三菱ＵＦＪダメでした。（泣）

【今日の感想】京都は寒かったです
十石船っていうのに乗船しましたがすごい寒くって ...
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04月01日 プー太郎初日

  
【今日のできごと】 今日から失業者です。
ひさびさ高島屋堺店へ


【今日の感想】 痩せたのでパンツをイトーヨーカ堂に買いに行きました ...
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03月31日 誕生日

  
【今日のできごと】 今日でお仕事終わり

【今日の感想】
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03月30日 no title

  
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03月29日 小山ロール

  
【今日のできごと】今日は何もなし

【今日の感想】やっぱり昨日、ケーキや果物を食べたら
体重増えちゃった
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03月28日 休日

  
【今日のできごと】 ランチは木元さんと
祐は大阪へ

【今日の感想】
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03月27日 面接

  
【今日のできごと】 福田所長と食事（魚利）
昼から面接

【今日の感想】 久々の福田所長は一応は元気そうであった
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03月26日 久々粉モノ

  
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03月25日 no title

  
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03月24日 no title

  
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03月23日 一泊旅行

  
【今日のできごと】 昨日から白浜に一泊旅行
つまり、旅館の風呂場の体重計なので…

【今日の感想】
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03月22日 え～っ？？

  
【今日のできごと】 今日から白浜に行きます


【今日の感想】
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03月21日 no title

  
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03月20日 休日出勤のまえにサウナ

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
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03月19日 65㌔まであと一息

  
【今日のできごと】 木元ちゃんとランチ

【今日の感想】末松屋は本日、おつくり定食でした
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03月18日 no title

  
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03月17日 う～ん…

  
【今日のできごと】

【今日の感想】 もう今日は暑いくらいの陽気で
もうそこまで夏は来てるのかって感じです
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03月16日 神戸

  
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03月15日 順調

  
【今日のできごと】 あまり食べ過ぎないように気をつけているだけで
結果が出る

【今日の感想】
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03月14日 休日出勤

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
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03月13日 便秘…

  
【今日のできごと】大阪へ外出

【今日の感想】一日中雨で冷たい日でした
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03月12日 トイレ回数多し

  
【今日のできごと】 バレンタインデーのお返し（和菓子）ガマンしたわ

【今日の感想】
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03月11日 生理終わり

  
【今日のできごと】 犬、抜糸

【今日の感想】
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03月10日 一晩２００グラム…

  
【今日のできごと】 何と一晩で体重が２００グラムしか減りませんでした。


【今日の感想】
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03月09日 週始め

  
【今日のできごと】

【今日の感想】会社に行くほうが
間食の誘惑から逃げれるのでまし
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