no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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【朝ごはん】

・りんご
・お味噌汁

【昼ごはん】

・すき焼きご飯
・スナックピース
・豆大福（１/３）
・卵焼き２切れ


【間食】

・みたらし団子


【晩ごはん】

・コロッケ、メンチカツ（１/２）
・菜の花のお浸し
・芹と油揚げの煮びたし
・人参サラダ
・ご飯

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
りんご（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
牛丼（1人前） 468 kcal
米屋 大福（0.3人前） 77.1 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
19時
コロッケ（0.5人前） 219 kcal
菜の花（1人前） 20 kcal
芹（1人前） 23.6 kcal
人参サラダ（1人前） 97.8 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
  1290 kcal
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