no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

Akkkkoさん


09月09日生(女性) O型東京都

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【朝ごはん】

・りんご
・中華スープ
・ピザパン

【昼ごはん】

・広東麺
・ご飯
・塩鮭
・人参サラダ

【間食】

【晩ごはん】

・ご飯
・卵スープ
・納豆
・筍の天ぷら
・鴨のパストラミ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

18時
りんご（1人前）	91.8	kcal
中華スープ（1人前）	24.6	kcal
第一屋製パン㈱ピザパン（1人前）	361	kcal
東洋水産マルちゃん極屋醤油とんこつラーメン [カップ] 106g（1人前）	374	kcal
ご飯小（0.3人前）	70.6	kcal
塩鮭（1人前）	24.9	kcal
人参サラダ（1人前）	97.8	kcal
20時
ご飯小（1人前）	235	kcal
コープ卵スープ（1人前）	30	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
	1455	kcal
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