明るくなった。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日(月)

明るくなった。

< ひまわりの種  | ばあちゃん、ハッス... >
朝が明るくなったなあ。
最近、朝の目覚めも、早くなった感じ。
夕方も、明るくなった。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
10km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
17428歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1110kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.8%
体脂肪率(%) のグラフ
連鎖でポン!
9240点
連鎖でポン!(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
無財の七施 2009/03/02 07:17
春になるから、段々と朝が早くなりますね。ぼくも、春好きです
 さのっちょ 2009/03/05 19:43
気持ちが、解放的になりますね。
芽多忙鰻太郎 2009/03/02 07:30
今朝は久しぶりに朝日がまぶしかったぁ~~☆ 
実に気持ちの良い一週間の始まりだニャー♪
 さのっちょ 2009/03/05 19:45
洗濯日和。
頑張んなくっちゃー。。。。
と言っても、夜からずっと、下り坂でしたね。。。
きこたん 2009/03/02 08:12
今日だけ「洗濯日和」の東京です♪
さぁ、干してくるどーーーーー!!

今週もがんばんべーーーー!!p^^q
 さのっちょ 2009/03/05 19:47
週の初めの、洗濯日和は、気持ちいいですね~~~。
洗濯たっぷりしましたw。
Mogart 2009/03/02 08:56
風が少し強いけど・・朝日がとても気持ちいい・・・・!
 さのっちょ 2009/03/05 19:47
今日の朝日は、すっごく気持ち良かったです~~。
megulalala 2009/03/02 09:02
確かに夕方も暗くなるのが遅くなりましたね。
 さのっちょ 2009/03/05 19:51
明るくなると、夕飯の支度も、なあんか、のんびりになります。。。
なでしこ 2009/03/02 12:50
こんにちわぁ~
明るくなっても目覚めの悪い私は?何だろぅ~?
 さのっちょ 2009/03/05 20:00
春眠暁を覚えずですね。。。。。
ふぁ~~~~~~っ(@_@;)
kyo-ka 2009/03/02 13:58
きょうは良い天気ですね♪
ちょっと外を歩いたら、汗ばむくらい^^;
日が長くなると、子どもたちの帰りが遅くなる~><
 さのっちょ 2009/03/05 20:07
↑ そして、夕食の時間も遅くなります~~。。。
でも、外歩くの、気持ちいいですよね。。
ふくまめ 2009/03/02 20:06
少し前までは6時ごろはまだ薄暗かったのですが今朝、ジョギングの帰りにはすっかり日が昇り朝日がまぶしくとても気持ちよかったですよ。
 さのっちょ 2009/03/05 20:11
朝日を浴びるって、子持ちよさそうですね。。。。
しっかり背伸びしたい気分ですね。
kowka 2009/03/02 22:00
こんばんわー!
今日は、洗濯物やっつけましたよーww
明日からまた…明日、東京は雪マークですわ…

ショウガは昨日の残りですよーwwww
 さのっちょ 2009/03/05 22:06
思ったより、雪降らなくって良かったですね。
でも、しっかり寒かったようですね。
mi★ri 2009/03/02 22:08
春はふわふわ~~~~っと(^o^)丿
 さのっちょ 2009/03/05 22:06
私は蝶になりたいわ~~~~~♪
もやっとfat 2009/03/02 23:52
 そうですねー。3月に入って日光が力強くなったと思います。
 さのっちょ 2009/03/05 22:09
そして、開放感いっぱいなってます~~~。(^O^)/
flo 2009/03/02 23:55
明日は天気が良くないというので、今日は忙しかった~~!
 さのっちょ 2009/03/05 22:10
そうなんですよね。
洗濯ものたくさんでした。
しっかりお掃除もして、きもちすっきり~~(●^o^●)
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