明るくなった。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

明るくなった。
< ひまわりの種 　｜　ばあちゃん、ハッス... >
朝が明るくなったなあ。
最近、朝の目覚めも、早くなった感じ。
夕方も、明るくなった。




【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		連鎖でポン！
9240点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
エアロバイク
10km
エアロバイク（km） のグラフ
 		万歩計
17428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2009/03/02 07:17 
春になるから、段々と朝が早くなりますね。ぼくも、春好きです
 さのっちょ 2009/03/05 19:43 
気持ちが、解放的になりますね。
きこたん 2009/03/02 08:12 
今日だけ「洗濯日和」の東京です♪
さぁ、干してくるどーーーーー！！

今週もがんばんべーーーー！！ｐ＾＾ｑ
 さのっちょ 2009/03/05 19:47 
週の初めの、洗濯日和は、気持ちいいですね～～～。
洗濯たっぷりしましたw。
megulalala 2009/03/02 09:02 
確かに夕方も暗くなるのが遅くなりましたね。
 さのっちょ 2009/03/05 19:51 
明るくなると、夕飯の支度も、なあんか、のんびりになります。。。
なでしこ 2009/03/02 12:50 
こんにちわぁ～
明るくなっても目覚めの悪い私は？何だろぅ～？
 さのっちょ 2009/03/05 20:00 
春眠暁を覚えずですね。。。。。
ふぁ～～～～～～っ(＠_＠;)
kyo-ka 2009/03/02 13:58 
きょうは良い天気ですね♪
ちょっと外を歩いたら、汗ばむくらい^^;
日が長くなると、子どもたちの帰りが遅くなる～＞＜
 さのっちょ 2009/03/05 20:07 
↑　そして、夕食の時間も遅くなります～～。。。
でも、外歩くの、気持ちいいですよね。。
mi★ri 2009/03/02 22:08 
春はふわふわ～～～～っと(^o^)丿
 さのっちょ 2009/03/05 22:06 
私は蝶になりたいわ～～～～～♪
もやっとfat 2009/03/02 23:52 
　そうですねー。3月に入って日光が力強くなったと思います。
 さのっちょ 2009/03/05 22:09 
そして、開放感いっぱいなってます～～～。(^O^)／
flo 2009/03/02 23:55 
明日は天気が良くないというので、今日は忙しかった～～！
 さのっちょ 2009/03/05 22:10 
そうなんですよね。
洗濯ものたくさんでした。
しっかりお掃除もして、きもちすっきり～～（●＾o＾●）
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