スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 30回 15 kcal up   2755回   ひまわりの種  
3月2日(月) 30回 15 kcal up   2785回   明るくなった。  
3月3日(火)           ばあちゃん、ハッスル(^O^)...  
3月4日(水)           屋根替えしてきま～～す。（*^...  
3月5日(木)           いよいよ明日。。  
3月6日(金)           ほっとした(=^・^=)  
3月7日(土)           効くの？？？？？？？  
3月8日(日)           日本・韓国の野球(^O^)／  
3月9日(月)           ばあちゃん、あきらめた。  
3月10日(火) 30回 15 kcal up   2815回   おくりびと  
3月11日(水) 30回 15 kcal up   2845回   ヘルペスと目付近がぴくぴく(＠...  
3月12日(木) 30回 15 kcal up   2875回   はらはら・ドキドキ（*^_^*...  
3月13日(金) 30回 15 kcal up   2905回   雨が降る（●＾o＾●）  
3月14日(土)           JAZZコンサートに、行きます...  
3月15日(日)           中学卒業生を送る会。  
3月16日(月)           飲んだ食った。。  
3月17日(火)           実家の母。。  
3月18日(水)           ありがとう（*^_^*）  
3月19日(木)           暖かい～～（●＾o＾●）  
3月20日(金) 30回 15 kcal up   2935回   ぼたもち  
3月21日(土)           おはぎと、ぼたもちの違い。  
3月22日(日)           日帰り旅行ツアー  
3月23日(月)           高菜の漬物  
3月24日(火)           モーニング〜  
3月25日(水)           余韻さめやらず。。  
3月26日(木)           花・はな・華  
3月27日(金)           おでき(Q )) >&...  
3月28日(土)           今日から。  
3月29日(日)           バーベキュー(=^・^=)  
3月30日(月)           フレッシュ(^_-)-☆  
3月31日(火) 30回 15 kcal up   2965回   検診。  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 240回 （先月：210回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 2,965回
平均数 28.2回
最高数 50回（記録日：2008/12/01）
目標達成率 65.7%