いよいよ明日。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日(木)

いよいよ明日。。

< 屋根替えしてきま~...  | ほっとした(=^・... >
昨日、サロンコンサートのため、美容院に行き、〇タウンに、ブラウス買いに行った。
知り合いがいて、うまく、コーディネートしてもらった。
しかし、そこにはなく、同じ系列の他店にあるので、午後から行く予定。
ドキドキだ~~~。。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1107kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38%
体脂肪率(%) のグラフ
連鎖でポン!
14960点
連鎖でポン!(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
わし  2009/03/05 07:50
わは~ ドキドキだぁー。(●^0^●)
爽やかヘアーと真新しいブラウスでウキウキだニャー。 落ち着いて、頑張ってちょー!(^o^)ノ
 さのっちょ 2009/03/09 10:49
頑張りました~~。
手拍子、歌あり、まるで宴会気分でしたw。。。。。。。
こちらが癒されました。
megulalala 2009/03/05 08:52
私も今週中に美容院行って来たかったけど
体調悪くて行けなかったぁ、、、
仕事始まったらなかなか行けないんですよねぇ。失敗した。
 さのっちょ 2009/03/09 10:53
すっきりさっぱりで、サロンコンサートに、のぞみました~。
美容院行かれましたか?
YGT 2009/03/05 09:18
YGT@新入りなのでいまいちわかってなくてすみません。
あした!
頑張ってください!^^
 さのっちょ 2009/03/09 15:39
しっかり頑張りました。。。。。。
患者さんとのコラボで、かえって癒されました(=^・^=)
flo 2009/03/05 10:33
お天気は午前中・・・午後から足元に気をつけてお出かけくださいね。
 さのっちょ 2009/03/09 15:41
お昼からは、雨も上がって、よかったです。
患者さんたちは、純粋で、手拍子や歌ありで、元気貰いました。
きこたん 2009/03/05 11:01
いよいよだねー♪
素敵な演奏が出来ますように・・・☆
 さのっちょ 2009/03/09 16:24
ドッキンドッキンでした。
でも、患者さんが、一緒に歌ってくれたおかげで、すっごく和みました。
よかったわ~~。
紗羅月 2009/03/05 12:39
緊張するとダイエットには良いみたいですよね。
終わったらちょっとはやせる。。。はず??
 さのっちょ 2009/03/10 00:21
逆に、緊張太りしましたw(^_^;)
Mogart 2009/03/05 14:05
がんばりすぎないようにガンバッテください。
 さのっちょ 2009/03/10 00:22
ありがとうございます。
患者さんに助けられて、どうにか盛況に終わりました。
よかたよかった~~♪
浜ジョー 2009/03/05 14:20
指怪我しないようにね! 今日は家事お休みする?^^ 
 さのっちょ 2009/03/10 00:29
ありがとうございます。
お陰さまで、怪我はしなかったです~。
家事はしますよ~~~。
そして、手抜きも(爆)
はりそん705 2009/03/05 16:37
発表会頑張ってください。(^_-)-☆
 さのっちょ 2009/03/10 00:31
頑張りました~~♪
患者さんと、歌と手拍子のこらぼ。。。。。。
楽しかったです。。
無財の七施 2009/03/05 18:52
コンサート頑張ってね!
 さのっちょ 2009/03/10 00:32
はい、頑張りました~。
患者さんと一緒に、癒されました。(^O^)/
kyo-ka 2009/03/05 21:33
今夜は早めに寝て、リラックスして臨んでください。
素敵なコンサートになりますように☆
 さのっちょ 2009/03/10 00:33
患者さんの手拍子と歌と一緒に、楽しむことができ、嬉しかったです。
ケロケロママ 2009/03/06 00:37
コンサート、頑張ってください!
ピアノと琴の合奏も楽しみですね。
皆さん楽しんでいただけますように!
 さのっちょ 2009/03/10 00:36
ピアノとお琴。。。。。。。なかなか、どうなるかと思いましたが、患者さん、しっかり聴いていただき、勇気づけられました。
出て良かったです。。(^O^)/
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