スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年04月
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スクワットのグラフ
日別データ（4月）

4月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 30回 15 kcal up   2995回   心機一転。  
4月2日(木)           歯医者さん。  
4月3日(金)           たけのこ  
4月4日(土)           〇〇道路。  
4月5日(日) 30回 15 kcal up   3025回   新学期準備。  
4月6日(月) 30回 15 kcal up   3055回   新学期だ～～。(^O^)／  
4月7日(火) 30回 15 kcal up   3085回   ばあちゃんの混ぜ飯。  
4月8日(水) 30回 15 kcal up   3115回   父が残してくれた。  
4月9日(木)           歯医者さん。  
4月10日(金)           初夏みたい～♪  
4月11日(土)           風しん、麻しん、予防接種。  
4月12日(日)           富士町健康マラソン大会  
4月13日(月)           くたびれた～～。(^O^)／  
4月14日(火)           恵みの雨。  
4月15日(水)           寝過ぎた。zzzzzz~~~~...  
4月16日(木)           25年振りの再会の友達。  
4月17日(金)           ♪やっと～～♪  
4月18日(土)           まる１日。^^;  
4月19日(日)           再会。  
4月20日(月)           MAX.(＠_＠;)  
4月21日(火)           ほっほっほっほっほ～～。(^O...  
4月22日(水)           頭の血流。  
4月23日(木)           徐々に。(=^・^=)  
4月24日(金) 30回 15 kcal up   3145回   昨日より。。( ^)o(^ )  
4月25日(土)           祭り。  
4月26日(日) 30回 15 kcal up   3175回   お祭り。PART2  
4月27日(月) 30回 15 kcal up   3205回   ほっ！！！  
4月28日(火)           ふき  
4月29日(水)           コーラス自主トレ。  
4月30日(木) 30回 15 kcal up   3235回   ベープマット(＠_＠;)  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 270回 （先月：240回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 3,235回
平均数 28.4回
最高数 50回（記録日：2008/12/01）
目標達成率 68.4%