昨日より。。( ^)o(^ )【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日(金)

昨日より。。( ^)o(^ )

< 徐々に。(=^・^...  | 祭り。 >
昨日より。。( ^)o(^ ) 画像1 昨日より。。( ^)o(^ ) 画像2
昨日より、体重減。。
いいぞ、この調子。

なあんか、成人の時より、5kg体重減ってたら、死亡率が上がるんだって。。。
わたしゃ、長生きできるなあって、実感しちゃいましたw。。わはははは~~~。。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090423-00000046-mai-soci


[no title]
公園のツツジです。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
10km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
5447歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1099kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.6%
体脂肪率(%) のグラフ
クリックピン!ゲーム
6310点
クリックピン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1279点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2013kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
コーヒー入り豆乳(1人前) 112 kcal
8時
ばなな(2人前) 376 kcal
9時
山崎製パン まんじゅう(1人前) 288 kcal
12時
つくし(1人前) 9.9 kcal
たけのこ(1人前) 45.5 kcal
卵かけごはん(1人前) 302 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
18時
コーヒー入り豆乳(1人前) 112 kcal
19時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
メンチカツ(0.5人前) 310 kcal
ジャガイモ(1人前) 57 kcal
かき揚げ(0.5人前) 165 kcal
  2013 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/24 07:48
わしくんは、高校のときからずっと、きっかり50キロが続いてるぉー☆
今は一時的に激増中だが。。。。 

あ、そういえば22歳ぐらいのときに一度、お金なくてゴハン食えなくて44キロまで落ちたことがあるけど・・・ それは関係ないか♪

 さのっちょ 2009/04/24 16:12
だいじょうぶだ~~~。(^O^)/
無財の七施 2009/04/24 08:06
ぼくね、20歳の時は、50キロだから、20キロ増加だよ。
 さのっちょ 2009/04/24 16:12
私も、ひとの事いえません。(^_^;)
たろりん 2009/04/24 08:24
この情報に妙に(!?)励まされてしまうカラダカラ会員さん、多いでしょうね(笑)
 さのっちょ 2009/04/24 16:14
私も、すっごく励まされましたw。。。
少々、食料不足でも、大丈夫だなあ。。(^O^)/
kyo-ka 2009/04/24 09:47
長女1歳のとき、この地に移り住んで、義両親と同居して、一気に6~7kg減った。
あれがずっと続いてたら、早死にしてたな、確かに・・・。
いまや、神経も図太くなったし、心配な~い(笑)
 さのっちょ 2009/04/24 16:15
私も同居の身。。。
結婚当初は、45kgあったんですよ~~。。
神経、かなり図太い。。(笑)
PONPY 2009/04/24 10:44
私は確か20歳の時は60㌔だったから、やっと40で元に戻ったかな?
 さのっちょ 2009/04/24 16:16
私は、体重増えるよ、どっこまでも~~~。♪♪
com 2009/04/24 11:20
あらま・・・comは増えてます。5㎏どころじゃないです。

最近、食欲が落ち着きました。
 さのっちょ 2009/04/24 16:17
私は、限りなく増えてます~~。。(^_^;)
妊娠してた時と同じ体重です~~。(^_^;)
浜ジョー 2009/04/24 15:19
桜も良いけど、つつじも良いですよね~♪

成人の時よりは減ってますが・・・( ̄_ ̄|||) どよ~ん
 さのっちょ 2009/04/24 16:18
と言うことは、体重増やしていいのよ~~ん。。(^O^)/
つつじ、きれいでしたよ~~。
はりそん705 2009/04/24 15:56
キレイですね。
そろそろつつじの季節。\(^o^)/
 さのっちょ 2009/04/24 16:19
そうそう、今度は、つつじが花を咲かせてますね。
つつじ祭りが、開催されてるところありますね。。
きのっち 2009/04/25 03:32
私も大丈夫だぁ~♪\(*^▽^*)ノ
って、喜んで良いのか、悲しんで良いのか・・・?(笑)

ツツジの蜜、吸いませんでした?
白い花が一番甘くて美味しい記憶が・・・( ̄m ̄*)ウフフ
打ち水 2009/04/25 05:49
忘れてました
減量を

カラダカラに入った目的、振返ってサボってました。
mommomo 2009/04/25 06:24
短期戦??.....頑張ってみます^^。
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