薄曇、夜8時頃からポツポツ【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>薄曇、夜8時頃からポツポツ
25年05月16日（金）

薄曇、夜8時頃からポツポツ
< 晴 　｜　雨、夕方頃から曇 >
八街→取手
ケンタッキーフライドチキンイオン八街店にて和風チキンカツバーガーセット(和風カツバーガー、Sフライポテト、ホットコーヒー)。
【記録グラフ】
体重年齢
43
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
25回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		エセ腹筋
100回
エセ腹筋（回） のグラフ
 		握力（左）
100回
握力（左）（回） のグラフ
握力（右）
100回
握力（右）（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		ケンタッキーフライドチキン
1回
ケンタッキーフライドチキン（回） のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
スクワット
45回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1442kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
277.9km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
90回
心拍数（回） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		◆消費カロリー
1442kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
548歩
万歩計（歩） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
3957点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
74.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE