250520　ヘアカットからスーパーマーケット【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月20日（火）

250520　ヘアカットからスーパーマーケット
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【朝ごはん】 ごはん、味噌汁
【昼ごはん】 卵かけごはん、焼き鳥、焼き玉ねぎ、エノキ、味噌汁、すぐき
【間食】 愛のスコール、クリープ黒糖コーヒー、ホタルイカ、オカラビスケット、イチゴ
【晩ごはん】 ごはん、チャプチェ(さつまいも春雨、肉野菜)、稚鮎
【夜食】

【今日の感想】











美容室
3回目











そこから、始めていくスーパーマーケット。
魚売り場が充実。
スンバラシイ。











夕飯にチャプチェを作ったが、
なんだか量が少ないような気がして米の飯も用意。
だが、いざ食べる段になったら、
チャプチェは膨らんでいた…気がする。
米の飯も食べたが。
なんだかなぁ
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		   
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