MAX.(@_@;)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日(月)

MAX.(@_@;)

< 再会。  | ほっほっほっほっほ... >
昨日から、ばあちゃん、2泊3日で、温泉に行ってる。ラッキー。(^O^)/
昨日昼は、子供達と。時間無制限パスタバイキング。
夕方は、友人と25年振りに会って、プチ宴会。。

わお~~~、なんだこの体重。。
やばい。。
本気でどうにかせねば。。


再会。
25年ぶりの友達と、会ってきました。
初めは、太った痩せたから始まり、家族、仕事の話など盛り上がりました。
みーんな、いろんな人生歩んできたのね。。
どんな深刻な話でも、みーんな、明るくワイワイ、お話に盛り上がりましたw~~。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
万歩計
4053歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1131kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.7%
体脂肪率(%) のグラフ
連鎖でポン!
4370点
連鎖でポン!(点) のグラフ
クリックピン!ゲーム
5230点
クリックピン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
2928点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
59秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
16点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1388kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー入り豆乳(1人前) 112 kcal
8時
バナナ(2人前) 376 kcal
12時
卵かけごはん(0.9人前) 272 kcal
サラダ(2人前) 74.7 kcal
18時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
(1人前) 148 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ところてん(1人前) 22.3 kcal
  1388 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2009/04/20 07:11
たまには、お互いのために。。。いいことです。(^。^)
ばぁちゃん お元気でよかったね☆
 さのっちょ 2009/04/21 19:13
おばあちゃん、元気いっぱいです~。
スーパーです。。。
たまには、良かったです~~。。
きこたん 2009/04/20 07:12
うわーーー「時間無制限!!」これは・・・@@;

嬉しい悲しい「罠?」
 さのっちょ 2009/04/21 22:23
どんだけ~~~~。(^O^)/
あっという間に、罠にはまります~~。(^O^)/
たろりん 2009/04/20 08:13
25年ぶりの再会、懐かしい方々と話しも食事も進みますよね~。
無制限バイキングで食べるな。と理性が働く方が無理です~。
無理には逆らわず今日から新たにがんばりましょ☆
 さのっちょ 2009/04/21 22:25
美味しい食べ物が、目の前に並べられています~~。
目の色変えて、皿に大もりして、腹の中に入れ込みます。。。
あれっ???どんな味だったっけ。。
芽多忙鰻太郎 2009/04/20 08:22
時間無制限パスタバイキングって、この前の3キロマラソンのときにも行ってなかったっけ? おいしくて楽しそうだけど、減量したいヒトには罪だいねぇ~。^^; 

時間無制限飲み放題があったら絶対誘ってねぇ~!(^o^)ノ  ・・・もちろん、子供産んでから。
 さのっちょ 2009/04/21 22:44
はいは~~い。
いけいけどんどんで、パスタバイキング時間無制限、行きまっしょ~~~。(^O^)/
なでしこ 2009/04/20 11:20
こんにちわぁ~
ダイエットにはおばあちゃんが必要ですね^^。
私も本気でどうにかせねば。。と思っています。
平日は気が抜けて・・・ランチなど楽しんで・・・痩せないーー;
 さのっちょ 2009/04/22 12:10
そうなんです~~。
家事もさぼり、食事も手抜きで(^_^;)
私も、やせませ~~ん。。(^O^)/
com 2009/04/20 11:57
おばあちゃんのお留守。

食欲のブレーキが??
(^^)たまには、そんな日も必要ですよ。

お友達と楽しめてよかったですね。
comも今度の土曜、小学校の時の友だちと、映画とお食事です。
 さのっちょ 2009/04/22 12:12
かなりブレーキ、ゆるめました。。(=^・^=)
そうですね。。
でも、腹いっぱい食べるの、楽しい。(^O^)/
やみつきにならないといいけど。。
紗羅月 2009/04/20 12:52
時間無制限!?
罠以外の何物でもないですね。
薄着の春。。。とはいえ敵だらけ~。
 さのっちょ 2009/04/24 19:57
薄着の春に、敵の罠に、はまりました~~。
でも、美味しかった~。
大満足( ^)o(^ )
ボンド88 2009/04/20 18:55
時間無制限パスタバイキング・・・♪
いいですね、
最近食事が抑えられぎみの私も、1度行って思いっきり食べてみたいものです。
 さのっちょ 2009/04/24 19:59
思いっきり食べて、気分すっきりしてくださ~~い。
お後は、ふっふっふ~~~。(^O^)/
無財の七施 2009/04/20 19:02
時間無制限のパスタバイキングなら、たまには沢山食べて胃袋満足させて、ストレスを開放して、明日から頑張ろうね。
 さのっちょ 2009/04/24 20:00
ストレス、充分発散しました。。。
さあ、今から、ダイエットです~。
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