MAX.(＠_＠;)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

MAX.(＠_＠;)
< 再会。 　｜　ほっほっほっほっほ... >
昨日から、ばあちゃん、２泊３日で、温泉に行ってる。ラッキー。(^O^)／
昨日昼は、子供達と。時間無制限パスタバイキング。
夕方は、友人と２５年振りに会って、プチ宴会。。

わお～～～、なんだこの体重。。
やばい。。
本気でどうにかせねば。。


再会。
２５年ぶりの友達と、会ってきました。
初めは、太った痩せたから始まり、家族、仕事の話など盛り上がりました。
みーんな、いろんな人生歩んできたのね。。
どんな深刻な話でも、みーんな、明るくワイワイ、お話に盛り上がりましたw～～。。

【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ（本） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1131kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2928点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
4370点
連鎖でポン！（点） のグラフ
クリックピン！ゲーム
5230点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
59秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
16点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		万歩計
4053歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー入り豆乳（1人前） 112 kcal
8時
バナナ（2人前） 376 kcal
12時
卵かけごはん（0.9人前） 272 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
18時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
  1388 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/04/20 07:12 
うわーーー「時間無制限！！」これは・・・＠＠；

嬉しい悲しい「罠？」
 さのっちょ 2009/04/21 22:23 
どんだけ～～～～。(^O^)／
あっという間に、罠にはまります～～。(^O^)／
なでしこ 2009/04/20 11:20 
こんにちわぁ～
ダイエットにはおばあちゃんが必要ですね＾＾。
私も本気でどうにかせねば。。と思っています。
平日は気が抜けて・・・ランチなど楽しんで・・・痩せないーー；
 さのっちょ 2009/04/22 12:10 
そうなんです～～。
家事もさぼり、食事も手抜きで(^_^;)
私も、やせませ～～ん。。(^O^)／
com 2009/04/20 11:57 
おばあちゃんのお留守。

食欲のブレーキが？？
（＾＾）たまには、そんな日も必要ですよ。

お友達と楽しめてよかったですね。
comも今度の土曜、小学校の時の友だちと、映画とお食事です。
 さのっちょ 2009/04/22 12:12 
かなりブレーキ、ゆるめました。。(=^・^=)
そうですね。。
でも、腹いっぱい食べるの、楽しい。(^O^)／
やみつきにならないといいけど。。
ボンド８８ 2009/04/20 18:55 
時間無制限パスタバイキング･･･♪
いいですね、
最近食事が抑えられぎみの私も、１度行って思いっきり食べてみたいものです。
 さのっちょ 2009/04/24 19:59 
思いっきり食べて、気分すっきりしてくださ～～い。
お後は、ふっふっふ～～～。(^O^)／
無財の七施 2009/04/20 19:02 
時間無制限のパスタバイキングなら、たまには沢山食べて胃袋満足させて、ストレスを開放して、明日から頑張ろうね。
 さのっちょ 2009/04/24 20:00 
ストレス、充分発散しました。。。
さあ、今から、ダイエットです～。
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