ひな祭り【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

ひな祭り
< 喜多方ラーメン 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 雪。今日は楽しいひな祭りー、ということで、ちらし寿司に若鶏のもも焼き。カロリー充分というよりはとりすぎ。

【記録グラフ】
万歩計
8172歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
18時
ニンニク（1人前） 8 kcal
19時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
とりモモ肉（1人前） 501 kcal
植物油（0.2人前） 23.9 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1746 kcal
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