no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8636歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（2人前） 354 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（1人前） 87 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
21時
セブンイレブン 手作りおにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
セブンイレブン 焼きつくね（1人前） 252 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
鶏レバー煮（1.5人前） 248 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
  2101 kcal
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