野田P1日目【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

野田P1日目
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【朝ごはん】
パンの耳部分2枚
りんご小1/2こ
コーヒ2杯

【昼ごはん】
ちぎりパン(358Kcal)
ヨーグルト(90Kcal)
缶コーヒ(22.8Kcal)

【間食】
缶コーヒ(34Kcal)

【晩ごはん】
小豆玄米ごはん40g
きんぴらごぼうサラダ
玉子と大根の味噌汁
マーボー春雨

【今日の感想】
気分が良かった。
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