no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

体脂肪率
21%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
マグロの刺身（0.5人前）	50	kcal
スナップえんどう（1人前）	10.8	kcal
9時
豚汁（1人前）	205	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
ヴィドフランスコーンパン（0.3人前）	51.6	kcal
バター（0.1人前）	9.7	kcal
11時
マルサンアイ豆乳（0.1人前）	6.9	kcal
おやつカンパニーベビースター　焼そば18g（1人前）	91	kcal
クッキー（1.2人前）	201	kcal
13時
とろろご飯（1人前）	432	kcal
味噌汁（1人前）	35.8	kcal
桜エビのふりかけ（1人前）	66.4	kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前）	100	kcal
スターバックスコーヒーキャラメルフラペチーノベンティ（0.3人前）	66.6	kcal
19時
ガム（1人前）	11.7	kcal
セイカ食品ボンタンアメ（2人前）	34.2	kcal
やおきんうまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前）	57	kcal
A-COOP チョコマシュマロ（1人前）	25	kcal
マルゼンチーかま（3人前）	189	kcal
22時
グリコえんどうまめ　プリッツ（1人前）	124	kcal
	1822	kcal
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