no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
10時
ampm おにぎり　さば寿司（0.3人前） 50.1 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.3人前） 76.5 kcal
サンマの南蛮漬け（0.5人前） 189 kcal
ネーブルオレンジ（0.4人前） 23.9 kcal
マルサンアイ 豆乳（0.2人前） 13.8 kcal
うぐいす餅（1人前） 145 kcal
11時
グリコ えんどうまめ　プリッツ（1人前） 124 kcal
13時
牛丼（0.7人前） 462 kcal
しゅうまい（3人前） 177 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ガム（1人前） 11.7 kcal
明治 チェルシー（1人前） 20.3 kcal
ポトフ（1人前） 105 kcal
サラダ（1人前） 119 kcal
  1730 kcal
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