no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
9時
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
肥前豆腐 胡麻豆腐（1人前） 92 kcal
ウインナーのポトフ（1人前） 229 kcal
ヴィドフランス コーンパン（0.5人前） 86 kcal
11時
グリコ アーモンドグリコ（5人前） 93.5 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
スターバックスコーヒー キャラメルフラペチーノ ベンティ（0.3人前） 66.6 kcal
16時
オハヨー乳業 ジャージー牛乳プリンなめらかカスタード [カップ] 120g（1人前） 165 kcal
20時
ガム（2人前） 23.4 kcal
グリコ フレンドベーカリー チョコレートビスケット （0.3人前） 104 kcal
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前） 57 kcal
22時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
きのこサラダ（1人前） 101 kcal
  1631 kcal
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