3/10【ｋｕ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

3/10
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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
11時
寒天抹茶（1人前） 16.3 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー 食パン6枚切り（1人前） 166 kcal
はちみつマーガリン（1人前） 52.6 kcal
山崎パン やきそばロール（1人前） 222 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
煮物（1人前） 198 kcal
13時
ローヤル製菓 麩菓子（1人前） 263 kcal
20時
サラダ（1人前） 22.4 kcal
ご飯 小（1人前） 134 kcal
かつお節のふりかけ（1人前） 77.7 kcal
野菜焼き（1人前） 92.8 kcal
かぶときゅうりの塩漬け（1人前） 4.9 kcal
チョコアイス（0.2人前） 95.5 kcal
  1539 kcal
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