no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 70.6 kcal
  1528 kcal
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