no title【べろべろかずさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん
味噌汁
とんかつ
まぐろ山かけ
ひじきの煮物
【間食】

【晩ごはん】
どん兵衛（鴨だしそば ）
鮭イクラおにぎり
ゼリー
【夜食】

【今日の感想】
早帰りで早く帰れず。
サウナはやっぱ気持ちいわ！！！！！
しかし今週まだ一回も泳げていない。

【記録グラフ】
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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