no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 109 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 294 kcal
スパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
19時
のみもの（2人前） 156 kcal
生ビールだ（1人前） 150 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
ブロッコリ（1人前） 46.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 49.4 kcal
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
21時
おどろき野菜 野菜ちゃんぽん（1人前） 85 kcal
うずらのたまご（1人前） 99 kcal
  1610 kcal
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