no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リプトン アップルティー（0.3人前） 43.5 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 219 kcal
鶏肉のパン粉焼き（1人前） 102 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
チロルチョコ チロル　さくらもち（3人前） 150 kcal
21時
ハヤシライス（1人前） 297 kcal
キャベツサラダ（1人前） 46.8 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
富澤商店 干し葡萄（1人前） 306 kcal
  1348 kcal
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