no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ファミマ 濃厚チーズのカルボナーラ（1人前） 546 kcal
ファミマ 北海道産ごぼうサラダ（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
正栄食品 ブロックチョコ（0.4人前） 185 kcal
15時
宝製菓 バタースティック（１１０ｇ）（0.5人前） 292 kcal
19時
サンクス おにぎり（2人前） 330 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.7人前） 98.7 kcal
  1802 kcal
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