no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
11時
ごはん（1人前） 218 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
エースコック はるさめヌードル とんこつ（1人前） 170 kcal
16時
キリンビール ハイネケン [ビン] 330ml（1人前） 127 kcal
おみせ 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ナシゴレン（0.5人前） 247 kcal
豚しゃぶ（0.1人前） 42.3 kcal
ささみ（1人前） 21 kcal
カニクリームスパゲティ（0.5人前） 203 kcal
ピザ（0.5人前） 174 kcal
21時
oto ロールケーキ（0.5人前） 100 kcal
  2411 kcal
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