もう終わり。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

もう終わり。
< ZUMBA! 　｜　現実 >
今日で旅行は終わり。
しかも小雨。暖かいけど晴れてないのはやっぱり残念。
アルーバも雨は降るんだね。
でも、緑がちょっと嬉しそうだった。

【記録グラフ】
運動した時間
35分
運動した時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
13時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
oto にぎりずし　（1人前） 264 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ポークステーキ（0.4人前） 149 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2220 kcal
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