no title【molさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日(日)

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 炒飯(生姜、ネギ、アミ、カツオ節)、青汁

【間食】 ヴァーム、抹茶ラテ

【晩ごはん】 味噌汁、白飯、豚肉炒め、キャベツ、豆サラダ、キムチ、苺

【夜食】

【今日の感想】
水泳1.5時間

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