no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
6時
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  1965 kcal
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