no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

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< それいゆ 　｜　草むしり >


【記録グラフ】
万歩計
8289歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
漬け物（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
メンチ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
漬け物（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
かも鍋（1人前） --- kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  826 kcal
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