no title【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こんなはずじゃないさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月19日（木）

no title
< また二日酔い 　｜　風邪でお休み >
体重が戻ってた。
一昨日の飲みすぎ食べすぎを考慮すれば仕方ないけど、
私にしては珍しく昨日はお粥だけだったから、
もう少し減っててくれても良かったのに…。
ただ、旅行の後にまた不摂生したのに
ウエストも体重も戻ったって事は、
頑張れば太りっぱなしではない体質になってきたってことで、
ポジティブに理解するとしよう。

【記録グラフ】
コアリズム
20分
コアリズム（分） のグラフ
 		運動した時間
10分
運動した時間（分） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マルハ 中華かゆ [カップ] 22g（1人前） 88 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
12時
マルハ 中華かゆ [カップ] 22g（1人前） 88 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
オクラのマサラ（1人前） 128 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
19時
海藻サラダ（1人前） 46.1 kcal
太刀魚塩焼き（1人前） 200 kcal
  926 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE