風邪でお休み【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

風邪でお休み
< no title 　｜　良く働きました～。 >


【記録グラフ】
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
太刀魚塩焼き（1人前） 200 kcal
クレソン、トマト、豆腐の中華スープ（1人前） 103 kcal
11時
エスビー パエリア（1.5人前） 386 kcal
16時
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
20時
シャンクステーキ（1人前） 100 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
  1579 kcal
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