良く働きました～。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

良く働きました～。
< 風邪でお休み 　｜　もう、い～してきた... >
風邪やのに今日はいっぱい家のことをした。
とくに偉かったのは（自我自賛）地下室の掃除。
私がこの家に引っ越してくる前からあった100年分の瓦礫や泥を一気に掃除。
小窓にもちゃんと鍵をつけて用心もばっちり。
4時間かかったけど、達成感満載！

【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オムレツ（1人前） 235 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
カゴメ パエリア [箱] 210g（1人前） 266 kcal
14時
はちみつ生姜紅茶（1人前） 65.5 kcal
16時
ガスト ミックスガストピザ（1人前） 598 kcal
20時
シャンパン（4人前） 400 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
ラズベリー（1人前） 82 kcal
  1732 kcal
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