☆ぷぅ9日目・・・w【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日(木)

☆ぷぅ9日目・・・w

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( ̄ー- ̄)ノやぁ♪・・・ぷぅこです♪

昨日の午後は「ぷぅ仲間」でドライブしました・・・って
退職金の手続きを社長がまだしてなかったらしい!Σ( ̄口 ̄;;

元会社はとある建設業関係の退職金共済組合に入ってまして
毎月掛け金を積み立て、それに+αが退職金になるわけですが・・・

早速毎日パチンコ三昧の元同僚が、財政ピンチになり【退職金がいつ出るか】
組合に問い合わせたところ・・・「まだなんにも手続きしてませんよーーー!」って





   え========================??????(≡≡;) !!!


そんなこんなで、午後は楽しい(悲しい)ぷぅ3人であっちこっち必要書類を集めて
退職金の手続きをしてましたw

そして出るのは1ヵ月後・・って本当に離職した2/28に手続きしてたら4/1には入っていたんじゃないの・・?

みんな怒ってた・・・w

でも、もう今更仕方ないよね・・・。

それにしても「パチンコ三昧の元同僚」が聞かなかったら、永遠に退職金が拝めなかったと言う・・@@;
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今日からカルディがセールですーーー♪
今から歩いて行ってきまーーす☆

そのあと、花粉が雪の様に降っている五日市の山奥までお墓参りに行きます。
本当にあのCMみたいに、花粉か風でバサバサ落ちるのが見えるんだよーー!!シェー 「( ̄□ ̄;)」

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ただいまー☆

わが町のカルディは大盛況で、レジまで長蛇の列@@;
お買い得値引き&更に全ての商品が10%オフ・・で、こんなに買って2800円ちょっと☆

最近のお気に入りが二枚目の「キャラメルコーヒー」です♪(27kcal)
これはコーヒーに入れても、ホットミルクに入れてもおいしいのよーーー!!

あと3枚目の「カレー粉」ジャーマンポテトやカレーチャーハン、お肉料理にも一振り☆
応用が効くから「手抜き主婦」には最高の調味料です♪











[no title]


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
ツイスト
160回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
筋肉率
25.9%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
万歩計
15563歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1272kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
はりそん705 2009/03/19 11:06
それは事件でしたね。
でも、きちんといただけるなら∑d(≧▽≦*)OK!!

セール。楽しそうです。
私も買い物したい。\(^o^)/
我慢我慢の子であった。状態で暫くは大人しく頑張ります。
 きこたん 2009/03/19 15:22
私も自分の買い物は暫くしてません^^;
と言うか、いよいよ美容院行かなきゃ・・ってカード見たら前回行ったの9月って@@;

本日夕方予約しましたよー(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

でも自分のもの買わなかったけど、旦那にカジュアルなバッグを買ってあげたら
「ママに買って貰ったーーーー!!\(o⌒∇⌒o)/ ワァイ♪♪♪」って大喜び・・w

                      はぁ・・・(;´o`)

hana_511 2009/03/19 12:16
花粉が雪のように・・・
うわー、考えただけで、目が痒くなってきたあーーー!

カルディのセール、おもしろそう♪
普段買わないようなものまで、うっかり買っちゃうんだよねー。
でも、楽しいからOKってことにしちゃうんだ。(笑)

退職金、危なかったですね。
持つべきものは「パチンコ三昧の同僚」ですかね? (^^)
 きこたん 2009/03/19 15:27
私は本当に単純女です・・この時期
「杉山さん」「杉本さん」「大杉さん」とか「杉」が付く名前の人にも
反応して、目がかゆくなる・・っちゅう・・(お馬鹿・・・?)

カルディ楽しかったですよーw
平日に買い物できるっていいですねー、くせになりそうです・・え??!Σ( ̄ロ ̄lll)
(そりゃヤバイって・・・w)

「パチンコ大好き」の元同僚は、変な話依存症でHよりもパチンコが好きって^^;
私は「パチンコ」あんまり好きじゃありませーーーんwつかむしろ嫌い・・・?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
紗羅月 2009/03/19 12:45
会社がなくなるとなると、やらなきゃいけないこともいっぱいありそうです。。。

カルディがセール!?
行かねば!!!
って広島でもやってるのかな。。。??
 きこたん 2009/03/19 15:39
経営者はそうだよね・・ウチラは職さがし・・・llllll(-_-;)llllll ずーん

どうだろー??
やっていたらいいね☆こっちのカルディはコーヒー豆が半額でしたよ♪
友人が働いているのちょこちょこ寄っていたら、マジで虜になってしまったし・・^^;
ボンド88 2009/03/19 14:04
遅れても退職金がもらえるようになってよかったですね。
それまで、給付金でつなぎましょう・・・無理か・・・
いい仕事見つかればいいですね。
お墓参りですか。そういえばお彼岸ですね。
私も行かなければ・・・
 きこたん 2009/03/19 15:42
給付金も一回目は4月の半ばすぎ・・・?
でも本当は一回も貰わないつもりでいるので、財政かなりピンチでパンチ(メ▼▼)=○(/_x)/

今日は平日だったので、道もお墓も空いてました♪
明日から日曜日は混みそうですね><w
明日は旦那の実家の方にナムーー行きます☆
浜ジョー 2009/03/19 14:46
退職金が出るなら、まだマシだよ~♪
でも、きこさん、ぷぅ生活満喫してるみたいだね!ニャハハ(*^▽^*)
 きこたん 2009/03/19 15:44
うん・・求人票見たら「退職金」ない会社がすっごい多いね^^;
それが普通の世の中になってきたのかな@@;

ぷぅ生活・・は残り僅かだと(一人で信じてるからー♪)
信じて5ヶ月の相方もいるけどね・・・w
平日に遊べる・・?ってすっごい憧れだったの♪
でも、永遠に平日に遊べたらどーしよーーーーーー!!!(∇°;;;;) ゲゲのゲ!
きのっち 2009/03/19 15:11
多分ウチの会社と同じやつカモ?
正式に手続きしても入金は結構遅かったですよー
って、フォローにならないか。。。(^^ゞ

ぷぅたの元同僚さん、退職金もパチンコで消えたりして・・・?
こわーー!!/( ̄ロ ̄;)\
 きこたん 2009/03/19 15:47
○退共・・・?
えっと一ヶ月位って聞いてますけど・・もっと・・・?@@;
だとしたらかなりショック!!

でも半分は次女の学費に回して、あと車の税金や保険・・そんなんで4月の生活費
あと残ったら貯金の予定ですが・・残るかな・・?飲みいく・・?(^u^)プププ
きのっち 2009/03/19 15:12
あっ画像がUPされた!
たくさんGetしましたねー\(^o^)/
コーヒーにキャラメル・・・?それって美味しい?( ̄¬ ̄)ゴクン。
 きこたん 2009/03/19 15:49
おいしいよー♪
いつもブラックで飲んでいましたが、これ入れたらおいしくって♪
ちょっと「キャラメル甘」になります☆

あとちょっと高かったけど「カロリーオフ」のポテトチップもGET♪
トマト缶も80円で、今日はミートソース作ろうかな♪
com 2009/03/19 15:19
あら、カルディ・・・飲み会の前に寄ってみよ~

退職金、待ち長いですね。
 きこたん 2009/03/19 16:04
もうここまで来たら、マイナス人生まっしぐらタッタッタッタッタッ~~~~~(;ーー)ノノ~~
あとは野となれ、山となれ・・ってな感じで^^;

カルディ・・そっちもセールだったらいいけど、じゃなかったら・・ごめんなさいw
まるおでございます。 2009/03/19 20:01
退職金の手続きしてないなんて・・・唖然。
まぁ早めに気がついてよかったね(笑)
永遠に平日に遊んでられっかーーーー!働かざるもの喰うべからず! 
働け働け~い! だははは。
 きこたん 2009/03/20 13:57
働きたいよーーーーー!!!
でも本日は祭日♪遊びます☆って所沢までドライブです=333
旦那の墓参りだけど・・え???違う
旦那のお父さんのお墓参りに・・・^^;
団塊修ちゃん 2009/03/19 22:29
カルディはあっちこっちにあるんだ、私も好き。試飲のコーヒーに砂糖を入れないともっと好きだけと。
夕べの続き。ふーん、旦那寝ちゃうの。ちなみに、私はTDL&Sは開門前からスタンバイして閉門後に退場というじつにパフォーマンスのいい人です。
 きこたん 2009/03/20 13:59
修ちゃんと行きたいかもー♪無駄なく動くタイプですね・・・バッチリです☆

そうカルディの試飲のコーヒーちょっと甘いよね・・
砂糖入り&ブラックがあればいいのに・・^^;
kyo-ka 2009/03/19 22:30
キャラメルコーヒー、美味しそう♪
最近、ブラックやカフェオレに飽きて来ちゃって・・・

平日の買い物に慣れてしまうと、
土日休日の買い物には行けなくなりますよ )゚0゚( ヒィィ
 きこたん 2009/03/20 14:01
もし見付けたら、是非試してみてください♪
おいしくってはまっちゃいますよー( ̄ー ̄)v ブイ!

そ・・そうなの・・?
平日なんて買い物した事なかったから、でもカルディは普通に激混みでしたw
旅行とかも土日しか行った事ないから、平日の空いてる時に行きたいなー♪
今は行けるけど、先立つものが・・・(;;)w
千尋 2009/03/19 22:54
退職金 危なかったね(@_@;)
無事手続きが済んでよかったよかった。

コーヒーにキャラメル。。。う~ん おしゃれ!(^^)!

旦那様にパック。
やっぱり・・ラブラブだ♡
 きこたん 2009/03/20 14:04
ラブラブじゃないってばーーーーー!!
もう私は彼のお母さんですね(しかもうるさい・・しかも、一番手がかかるヤツ!)

退職金セーフでしたね・・遅れちゃう分マイナスなんですが^^;
キャラメルコーヒーもおいしいけど、フレーバーコーヒーの「キャラメル」もおいしいよー☆
さのっちょ 2009/03/19 23:11
ぷう仲間で、退職金の話題がなかったら、アウトでしたね。
でも、手続きも済んで、よかったわ~。

キャラメルコーヒー、美味しそう(^O^)/
でも、乳糖不耐症だけど、大丈夫よね。
 きこたん 2009/03/20 14:06
乳糖不耐症・・・?乳糖ダメなんですか・・?
うーんどうだろうか・・・もしかして入っているかもです^^;

今日もぷぅ仲間と体育館行って来ました♪
毎日がパッパッパラダイスです☆(っていいのかよぉ・・(*ノ_<*)エーン)
nezibanana 2009/03/20 10:50
おっ~~晴れてきたよーーーー!!
子供の試合に======☆(((((((((・ω・。)ノイッテキマース♪
 きこたん 2009/03/20 14:07
晴れてきたねー♪
朝うちの中に干した洗濯物・・だれかが外に出してくれると思ったけど
帰宅したらやっぱ家の中・・・役立たずの家族に(¬(●●)¬) ブヒー
dotabata 2009/03/20 16:50
カルディー、セールだったんですね。ママ友に聞いてみよう。ここでコーヒーを買っているし……。
キャラメルコーヒー美味しそうですね。^p^

退職金、気づいて良かった!遅かったら、大変でしたもの!
貰えるものは貰わないと……ね。
 きこたん 2009/03/20 19:22
本当にね・・・だって19年働いてきたんだもんね^^;

カルディ・・全国的にセールだったらいいんですけど、うちの近所だけだったら
ごめんねーm(__)m スマンデス
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