私も、ウォーキング（ジムまで往復60分）ジムでランニングマシーンで30分ＲＵＮ
筋トレ、エアロバイク70Ｗ（ワット）を20分。やってまいりました。
珍しくやったのですが、似たようなトレーニングでもきこたんさんのは楽しそうで、いいですね。
午後からトレで、夕方から居酒屋バージョン、も羨ましい～

おー♪頑張ったねー（≧∇≦）ъ ナイス！
私も体育館まで徒歩で片道35分なんですが、この季節体育館に着いてから
鼻水垂らしたくないのでついつい車で行ってしまいました＾＾；

花粉の季節が終結したら、徒歩で行ってみよー♪
（いや、それまでに職をどげんとせんかいけんヽ(´∞｀)ノ アウアウ？）

楽しいって言うか、悲しいって言うか・・微妙な失業者（元同僚）仲間なんで・・＾＾；
「ぷぅ」話の「ノリ・突っ込み」をやってるみたいです・・

ん？こうなったらお笑いデビュー・・？コンビ名「ぷぅ太＆ぷう子」ヾ(@°▽°@)ノ あははぁ

そうだ！　この際だから、ぷぅ生活満喫～♪
旦那様も誘ってあげて下さいね。　((((((〃￣З￣)ﾉ ｳﾋﾋﾋﾋ♪

誘っても行きません・・なんせ野菜＆運動嫌い・・
体にいい事嫌いなんです・・もう放置ｗ

もう「ぷぅ生活」は終わりにしたいよーーーー！！！

ジムの目的を変更しないように。でも楽しければいいか・・・
私も朝１万歩。昼、天気が回復したので８千歩。目的が、カレーラーメンを食べにだったから、人のことは言えないか？

いつも朝行ってるんで・・・目的変更はないですよー＾＾；
だし無職だし・・ｗ

1万歩ってRUN30分*2本で「1万歩」なんですが・・・
普通に歩いたら２時間弱ですか・・・？歩幅にもよると思うけど・・・。

カレーラーメン・・・？＠＠；おいしそうだけど、カロリーが恐いです(((p（＞v＜）q)))！！ 

昨日は、送別会で居酒屋でした・・・

一杯食べてきましたか・・・？
私も昨夜、ベリ友ちゃんと居酒屋へ♪
沢山飲んできましたー(=^～^)o∀ウィー

楽しそうですね。
何かしたあとの飲み会って嬉しいですよね。
私もそういう打ち合わせに加わりたいっ（≧＿≦）

ボンドちゃんはお酒ダメだから「甘味喫茶」で飲み会（？）だね♪

でも、体育館仲間で一回そんな事したら「クセ」になりそうで・・・＾＾；
近所に昼間からやってる居酒屋がなくって良かったと・・今の所ｗ

『定年退職をした人たちの集まり状態になっている』と思ったのはわちだけでせうか？＠＠；

|||||||||||||凹[◎凸◎;]凹|||||||||||||ガビーン！

・・・・た。。確かに。。。。。。［；*＿*；］

順番が大切ですよね。
飲んでから体育館に行くと大変なことに。
区営のジムに飲んでから行った事があります。以来行っていない。。

飲んでからーーーーー？？？
私は今まで一回もないわー（本当に！！＾＾；）
でも
飲んだらきっと「行くのやめようか・・・」になるしね。

今度grillちゃんの街めぐりしたいなー♪
面白そうだよね☆

きこちゃん、体力つけておけば、いつでもお仕事へGO!!です。

写真の仕事、息子が手伝ってくれたので、早くできました～。
助かった～～～日曜日は息子と実家へ。
父と母も、とても喜ぶと思うわ～～。
（今日は、両親の結婚記念日、54年目に入ります。）

すごーーーい！！54年・・・？おめでとうございます♪
しかも息子さんと行くなんて、きっとお喜びになるでしょうね(o^-^o) ウヒッ

体力作りが楽しくって楽しくって・・・走るのも面白くって・・・
まだ膝を痛くしそうなんで、今日はおとなしくガーデニングなんぞしてます♪

カラダはいつでも準備OKですが
お仕事が私を呼びに来てくれまへん（；；）ｗ

よっ、ぷぅネー！！(^o^)ノ

引き篭もりで仕事もしないようなぷぅよりはるかにいーですよ！うん！

明るく楽しく前向きに♪

新時代のぷぅのポリシーとしてこれからはポジティブにいかなくっちゃ、ね！

なんか・・・

微妙に誉めてくれてるような・・

逆のような＾＾；・・まっいいかー♪「ポジぷぅ」は
真面目（？）に夜の仕事探そうかと・・ｗ

仕事が見つかるまでの間、楽しくすごしてください。

はーーーい♪

って一生楽しい時間だったら、どうしよー＼＼(゜ロ＼＼)Ξ(／／ロ゜)／／

そうそう。

貴重なひと時ですよー。(^_-)-☆

はーい♪

貴重な「ひととき」でありますように・・・・＼＼(゜ロ＼＼)Ξ(／／ロ゜)／／

きこたんさん見習って私も頑張らなくては。

ん？真似しちゃダメよ・・・「ぷぅ人生」は・・・（○o◎ ）ドキッ☆！
お仕事頑張ってくださいねー☆

お！がんばってるねぇ!
おいら…カラダカラ出来なかったので
サボリ気味ｗｗｗｗｗｗｗ

まーた、がんばるぞぉ!

PC壊れてたのか・・？
便秘ニャンコと格闘してたか・・・？＠＠；

おーーし、おらも頑張るぞーー！！
今日は「カラダカラ」を頑張る・・・ん（？）

私もー！！
なんか、楽しいーー♪(〃∇〃)

ぷぅこ生活が楽しすぎて、
はまらないように注意しなくっちゃ！！(￣ー￣； ﾋﾔﾘ

絶対きのっちゃんもう「はまってる」ってば・・・

毎日が日曜日になっちゃヤバイよー＾＾；
うちら「ぷぅ仲間」は【今日って何曜日・・？もうわからないねー（笑）】が出たら
「おしまい」だと常々話してますが、既にそうなりつつありそうな・・(〇o〇;))))！！