お花見の下見に【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日(土)

お花見の下見に

< 今年のライトアップ...  | いやな風が吹いてる >
洗濯・布団干し・ゴミ出しなど終わった。
これからの予定
来週29日は熟年会のお花見なので、メイン会場の一つである砧公園へ下見に(用賀で味噌ラーメン食べに行くお散歩コースの途中にあるので、ついでだけど)
夕方は温泉付きスーパー銭湯へ
夜は一人寂しく晩酌
昨日のプチ強制減量で脂肪率アップ
今日の強制減量の結果 所要時間3.5時間 体重 61.3キロから59.3キロへ
いやぁー、今日のうちの三姉妹は涙!スーもチーも可愛い!

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1447kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2009/03/21 10:11
独身生活、満喫してますね!
下見? とか言って、本番になったりして~!キャハキャハ!!(^Q^)/゙
 団塊修ちゃん 2009/03/21 10:18
満喫?とんでもない!寂しいよぉー、ろくなもん食って無いから腹減ったよぉー(泣)ダイエットには良いけどね。
きこたん 2009/03/21 10:41
私も29日・・昭和記念公園でお花見だよー☆
ダンススタジオ仲間なんで、もしかしたら「生ベリー」見れるかもよ♪

こっちに下っておいでーーーー!!
 団塊修ちゃん 2009/03/21 13:56
私一人なら喜んで!なんだけどなぁー
芽多忙鰻太郎 2009/03/21 11:00
ヨメがいない間というのは、そんなに寂しいものなのか。。。 でもまだ兄さんはダイエットになってるだけマシだんべ。
うちの旦那は放っておくと肉とラーメンばっかり食ってるし(野菜の鍋なんかは最初の3日間ぐらいしか作らない)、毎晩酒を飲むことになっちゃうから、ものすごく不健康な生活になるもん。。。
 団塊修ちゃん 2009/03/21 13:59
そこはそれ、ラッキーということもありまっせ!(内緒よ)
4日ぐらいだから作り置きしてくれたので食いつなげるけど、それ以上になると鰻状態になるかも(全く自信なし)
ほよほよ♪ 2009/03/21 14:20
私は夫いない生活(この連休)で、楽しんでいま~す。
昨日はカラオケで夕飯の支度の心配もなく、歌い放題(今回は食べ放題ではありませ~ん)
して遊びました~
 団塊修ちゃん 2009/03/21 20:16
そうそう!何故か逆は良いらしいですね。男が面倒かけすぎてるから・・・
bluemoon 2009/03/22 02:07
こんばんわ。
ありゃ羨ましい・・・独身かぁ。
いいなぁ~。私もたまには一人ぼっちになりたいよー。
 団塊修ちゃん 2009/03/22 09:04
bluemoonさんのところも・・・ですか?
数日は良いけどね、でも、テレビに向かって、猫に向かって話しかけたり、少し寂しい。
きのっち 2009/03/23 00:32
砧公園の桜はどうでした?
明日辺り、私も下見してきまーす♪
 団塊修ちゃん 2009/03/23 21:34
きのっち隊長殿
ぼちぼち」でしたけど、
これは土曜日の偵察情報です。
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